拉丁國標課

2010.08.10

最近暫停了有氧課，開始上從來沒學過的拉丁國標，
第一次上課，我根本不知道要穿什麼去，
於是就給人家穿了運動服去上課，也沒有鞋子穿，
原來平底鞋是真的完全無法跳啊！

上課的通常都是媽媽們，也有很多人都穿的很「妖嬌」。

後來跟部門裡面的美美姐借了一雙鞋，
她可是學國標學到可以當老師了，
剛好我們的腳差不多大，
第二堂課開始我就穿著美美的鞋去上課了，
感覺相當Bling Bling呢！

學國標的感想就是，真的好難，
從基本步伐開始學起，
每一步都要抬起膝蓋，而且要膝蓋與膝蓋摩擦，
腳背要伸直，骨盤要彎，上半身不能動，
接著開始教轉手、轉圈圈，
我頭都昏了，常常跟大家轉不一樣的方向，
這才發現，能把國標跳好真的是一件很不容易的事。

學習一個自己完全不會的事物很有趣，也很有挑戰，
有趣歸有趣，不過我膝蓋還是承受不了，
尤其穿高跟鞋真的對膝蓋壓力還頗大的，
看來我註定跳不好國標的，

不過，學國標真的可以雕塑身材，
而且還有美姿美儀的效果呢！

我是在中正運動中心學的，8堂課1400，挺划算喔！