痛風可以吃什麼?

痛風食譜|低普林午餐|痛風可以吃什麼?

痛風食譜|低普林午餐|痛風可以吃什麼?
因為老公痛風發作,一週內我們飲食就盡量清淡, 看了一些資訊知道痛風期間應選擇低普林的食物,跟大家分享痛風食吃的低普林食譜 包括:   每100公克食物含量0~25毫克普林 奶、蛋、豆、 魚、肉類 : 1.各種奶類及奶製品。 2.各種蛋類。 3.豬血。 4.海參、海哲皮。 五穀、根莖類 : 1.米、麥、米粉、冬粉、麵線、通心粉、麥片等。 2.玉米、馬鈴薯、甘薯、芋頭等。 油 脂 類 :植物油及動物油...