拉丁國標課

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最近暫停了有氧課,開始上從來沒學過的拉丁國標,
第一次上課,我根本不知道要穿什麼去,
於是就給人家穿了運動服去上課,也沒有鞋子穿,
原來平底鞋是真的完全無法跳啊!

上課的通常都是媽媽們,也有很多人都穿的很「妖嬌」。

 @TISS玩味食尚

後來跟部門裡面的美美姐借了一雙鞋,
她可是學國標學到可以當老師了,
剛好我們的腳差不多大,
第二堂課開始我就穿著美美的鞋去上課了,
感覺相當Bling Bling呢!

 @TISS玩味食尚

學國標的感想就是,真的好難,
從基本步伐開始學起,
每一步都要抬起膝蓋,而且要膝蓋與膝蓋摩擦,
腳背要伸直,骨盤要彎,上半身不能動,
接著開始教轉手、轉圈圈,
我頭都昏了,常常跟大家轉不一樣的方向,
這才發現,能把國標跳好真的是一件很不容易的事。

 @TISS玩味食尚

學習一個自己完全不會的事物很有趣,也很有挑戰,
有趣歸有趣,不過我膝蓋還是承受不了,
尤其穿高跟鞋真的對膝蓋壓力還頗大的,
看來我註定跳不好國標的,

不過,學國標真的可以雕塑身材,
而且還有美姿美儀的效果呢!

我是在中正運動中心學的,8堂課1400,挺划算喔!

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