惲郁‧孕育|懷孕滿三個月|懷孕初期不適症狀、保養、穿搭分享

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懷孕三個月不適症狀

這篇想跟大家分享的事情好多喔!

首先我還是非常感謝上帝,

讓我和寶寶平安渡過了懷孕前三個月不穩定期

二寶回來了!!40歲懷孕,人生的中獎機率沒這麼高過!

二寶孕記事|懷孕三個月|懷孕前期出血狀況|

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每次去看診,醫生都會跟我說不舒服的症狀,

會在三個月後就好了

令我相當期待三個月的到來啊!

體重上還維持的不錯,胖不到一公斤

兩個月跟三個月的照片看起來,胸部長的比肚子快些

但由於食慾欠佳,所以沒長什麼肉

其實從9週產檢之後,我就開始出現食慾不振的狀況

還好11週產檢時,寶寶呈現倍數成長,

成長的速度,超乎我的想像,從2.2cm長到4.4cm

而且比原本11週該有的大小還要大個幾天,

讓初為人母的我感到欣慰

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而且照超音波時,寶寶的四肢不斷地揮舞著

彷彿在游泳,而且還會翻來翻去呢!

這麼有活力的孩子,肯定是個健康寶寶!

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11週產檢還看了第一次的驗血報告,

除了有缺鐵性貧血,沒有其他問題

貧血從我懷孕前就一直是如此了,

每年的健檢報告都是貧血

不過沒有很嚴重,只是容易頭暈,

醫生說三個月後開始吃綜合維他命即可!

開心滿三個月之餘,

也想跟大家分享懷孕初期的一些不適症狀

不過,我已經算是很幸運的孕婦了,

因為我沒有孕吐

很多人都說如果你媽媽懷孕時是什麼樣子,

妳大概就會跟她一樣

我媽是從懷孕開始就一直吐,吐到生…

所以對於我沒有孕吐這件事,

我媽也直呼上帝給妳的恩典實在太豐富了!!

懷孕不適症狀

1.晨嘔

從6周開始,每天早上起床必定會出現噁心狀態,

最好的解決方式就是

在還沒有下床之前就塞蘇打餅乾

而我都是刷完牙,開始噁了,才會塞餅乾,

不過,餅乾真的超有用的,

一吃完就好了,從來沒有吐出來過

只有一次是因為小感冒喝了太多水,

所以,毫無意識的吐出水,

另一次則是因為蘇打餅乾剛好吃完了,

結果吐出一堆口水

其他時間一概沒有吐過,

但是肚子太餓時也會噁心。

2.嗜睡

嗜睡就真的不是蓋的,

也是差不多6週之後,真的沒啥活力,

連晚上出去跟朋友吃個飯、逛個街都會想睡覺

後來我就幾乎都不跟朋友約了,完全呈現閉關狀態,

常常晚餐一吃完,倒頭就睡

休閒活動變成躺在床上看韓劇,

要不就是家裡附近看電影,非常的靜態

大多數的時間都不太想動,感覺很像病人

不過這點我有漸漸覺得越來越好

3.分泌物很多

類似白帶的分泌物,

從我一知道懷孕就開始了,

這點也是非常困擾我,

每天都會覺得內褲濕濕的,

一濕就會想說會不會是出血了?

搞得神經兮兮的

所以我每天都會帶著內褲到公司換,

一感覺不舒服我就換內褲,

而且還買了抗菌內褲

後面會跟大家分享,醫生有說千萬不要用護墊,

護墊會更容易造成細菌感染喔!

4.腹痛

我還沒知道懷孕前就開始腹痛了,

不過這個症狀也是在6週後好很多

不再有像「經痛」的感覺,

只是偶爾睡覺時會抽痛一下,

換個姿勢就會好了

基本上分泌物和腹痛都不用太擔心,

只要沒有出血,醫生都會說是正常的,

然後再補一句:三個月後就好了….

5.食慾不振

這一點是最近最困擾我的事情,

9周以後,我常常對食物提不起興趣

以往要吃什麼東西,

我週遭的親朋好友都是問我意見的

我也樂於享受美食,這是我很大的興趣

但是最近,我竟然一點靈感都沒有,

每次Shine先生或朋友問我要吃啥?

我都說我想不到,

看到食物時也真的完全沒想吃

可是太餓又會想吐,

就逼自已無論如何一定要吃一點

但是,有時候吃得稍微多一點,

就會脹氣、胃酸

極度不舒服,會有想吐的感覺,

但我會盡量克制自己不要吐出來,

總之就是非常非常不舒服

要解決這種問題最好的方法就是少量多餐,

從一天3餐改為一天6-8餐,

每次都只吃一點點

飯後也可以稍微散散步會比較好,

Shine先生會買氣泡礦泉水給我喝,

讓我打點嗝也會比較舒服

還有我很愛吃酸的,

酸的水果像橘子、百香果、葡萄柚,

吃完還頗能讓我增加一些食慾

也會讓我的胃舒服一些

6.頻尿

頻尿大概也是9週之後開始的,

幾乎每晚都會爬起來尿尿一次,

如果睡前不小心喝了太多水,

起來尿個兩三次也是有可能,

睡眠中斷雖然很痛苦,

不過,我常常晚上起來看到Shine先生和奈寶睡的香甜,

看著他們時會忘記痛苦,

反而因為他們的幸福睡像而覺得甜甜的…

關於這一點,醫生也說三個月後會好,

但我在想說肚子越大不是會越壓迫膀胱

真的會好嗎?好懷疑喔!!

7.長痘痘

這應該跟賀爾蒙分泌有關係,

個人覺得跟生男生女沒太大關係,

痘痘大概從7週時開始長出來,

7週之前皮膚都還不錯,

7週之後就開始長痘痘,

下巴、兩頰、額頭都會長,

其中以兩頰長的最嚴重

原本我就有一直在擦「思麗安」藥膏,

這是治療粉刺的,成份是杜鵑花酸

它屬於B級藥品,

雖然之前就問過醫生懷孕能不能擦?

她是說很安全,不用擔心,

但是懷孕初期我還是不太敢使用

所以有尋求其他保養品來抑制痘痘,

後面也會介紹。

我相信不適症狀每個人都會有,

不過,大多數的時間我都是樂觀面對的

而且我們家老公非常體貼和體諒,

不想吃外面的東西,他就會煮給我吃

我不想動,他就陪我在家,

家事也會比較主動去做,主動去蹓狗,主動去倒垃圾

我認為另一半對紓解孕婦不適症狀有很大的作用

懷孕後,真的會更覺得自己嫁了一個好老公!!

懷孕初期保養

葉酸:懷孕前我就有固定在吃葉酸了,

主要是永久和安麗兩種品牌都有在吃

醫生說,懷孕前三個月主要就是補充葉酸就可以了,

其他營養品都不需要

知道懷孕後第一個買的保養品就是妊娠霜,

我到底是有多怕妊娠紋啊我?!

因為從小就看媽媽的肚子上好多妊娠紋,

我問媽媽:那個是啥?

她說生完小孩的都會有,有鑑於此,

我可是非常認真擦

一知道懷孕就開始擦,

而且直接就選擇最有品牌和口碑的克蘭詩

主要有兩種產品:克蘭詩宛若新生除紋霜

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克蘭詩身體調和護理油

兩種櫃姊是建議一起擦,

不過初期我還是只有先擦上面那瓶

這瓶又更滋潤了,我想留在後期擦

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有點貴,兩件就要1860

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又是木心棉、又是抗菌紗、又是精梳棉的,穿起來真的超舒服

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我買了兩件L號的

雖然穿起來大些,不過可以一直穿到肚子大

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差不多5-6週時就開始覺得

原來的內衣和褲子都穿起來有些緊

所以在Uniqlo採購了一些

穿起來比較舒服的褲子和內衣,還有上衣

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無鋼圈內衣大概可以撐到10週

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褲子的話就買了比原來穿的size大一號,

L號的,到現在都還可穿喔

穿起來還挺舒服的

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奇妮孕婦裝

另外在奇妮買了一件孕婦內搭褲,

雖然也是很貴,一件要兩千多

但是我真的覺得無敵好穿的,

彈性好又透氣,絕對值得一買

而且個人覺得這個生完後還是可以繼續穿

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愛戀小媽咪買的,穿起來真的很修身,

但是褲頭腰帶調整的地方會有一點不適

彈性和透氣度也沒那麼好,

湊合著穿,總不可能都穿兩千多的是吧?!

她家的內搭褲我也有買,但我個人覺得普普而已,

沒有無印良品的好穿,所以不介紹了

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無印良品的踩腳褲和九分褲彈性極佳,最近常常穿,

而且一件只要399,很推!!

有分Size,我同學懷孕過的也都很推薦,

說可以穿到生呢!

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無印良品九分褲

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這件洋裝和下面那件洋裝

原本想說這件可以撐到肚子滿大的時候,

沒想到胸部有點太緊

可能穿沒多久就穿不下了,但這個型我很愛

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會買這兩件洋裝是聽說穿裙子

比較可以減少分泌物,

所以很不舒服的時候都盡量穿裙子

他們家衣服質感很不錯,

買了幾次,沒讓我失望

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不過這件就會明顯看到突出的小腹

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奇妮孕婦內衣

11週時換了內衣,因為原本內衣真的都太緊了

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一樣在奇妮買的,一件約1500,

之後還可以當哺乳內衣

我買的三件都是軟鋼圈,

雖然給我的是E Cup,

可是穿起來不會啷啷的喔

她是說我一定可以長到E,所以就先給我E了,

估計我現在應該是接近D
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哺乳用的扣環

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很長的背扣,

我強烈建議如果內衣穿起來已經不舒服的時候

一定要換孕婦內衣

因為我靠著無鋼圈內衣和運動內衣撐了一陣子之後

覺得ㄋㄟㄋㄟ真的會外擴,

所以還是要有鋼圈撐著會比較好

不然生完,胸部會下垂又外擴
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最後介紹ORIN的鞋子,我本來就是他家的愛用者

懷孕後又添購兩雙,主要是他們家的鞋底非常舒適

真的很適合孕婦

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這雙娃娃鞋也是他們家的,

我都拿比我原來尺寸大半號,

之後如果腳腫還能穿…
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孕婦也真的是很花錢啊!

其實我覺得我該買的東西都買的差不多了

接下來肚子比較大的時候,

可能只需要換上衣了

內衣、下半身都已經有了

洋洋灑灑跟大家分享很多資訊

希望對即將成為孕婦

或者跟我一樣是孕婦的人有幫助囉!!

有什麼問題還是可以留言問我喔! 




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54 comments
  1. 推1

    我頭香
    沒想到懷孕也是可以買東買西低
    其實妊娠紋真的只要懷孕時認真保養
    就不會有了ㄟ
    我那時也很努力擦
    主要是怕癢
    因為皮膚被撐開沒有好好滋潤
    真的好癢唷

  2. TISS加油!!!!
    看道超音波的照片都會一陣感動
    寶寶真的很努力而且很健康呢!!!
    選一雙好鞋真的很重要
    還有我覺得你現在真的只是像吃太飽而已!!
    穿無印良品的九分褲好好看唷~
    孕婦也是可以很時尚的:)
    春推~

  3. 推3
    懷孕後真的有很多東西需要採買的啊!!
    真的要好好擦妊娠霜 不然一有妊娠紋 就來不及了啊!!
    tiss 這篇真的太有用了 初期懷孕都會手忙腳亂的
    我要馬上叫我朋友來看你的文章 ^^

  4. 懷孕真是好辛苦厚
    寶寶能健健康康的 就會覺的一切的辛苦都是值得的
    最近天氣多變化 好好保重身體喔 ^^

  5. +5
    3. 4.6症狀我都有
    然後貴鬆鬆的克蘭斯我一天擦三次
    從便宜到高的都擦過
    還是長了一堆
    長在大腿小腿跟屁股
    然後我跟你說唷
    我的哺乳內衣也跟你買一樣
    但是真正在哺乳的時候
    一點都不好用="=
    那個扣懷打開壓下來會讓寶寶整個很不好餵
    所以不要買太多那種型的
    我當初衝著週年慶買了六件>"<
    結果生完通通沒穿!>"<
    餵單邊的時候放一邊下來真的很不好處理

    哈!說了一堆當然這是我的個人心得
    只是想說跟你分享一下

  6. 那妳魏母奶時內衣買哪家的?
    我想說要不要去買六甲村的

  7. 薇琪推6
    小寶寶長大好快喔 在肚子裡面躺著的樣子好可愛!!
    妊娠霜是一定要擦的 孕婦要準備的東西好多喔^^

  8. 看到生命的成長,感覺真的很奇妙吧~~~
    恭喜妳~~再次!!!

    我是越到後期越頻尿耶!
    從本來晚上不用起床、進步到一次、二次…、最後是一夜n次郎!!!

    個人也覺得,長痘痘跟生男生女,一點關係也沒有~
    純粹是母體的關係~
    懷小米咕的時候,大家都說是女生,因為我是一顆痘痘也沒長~哈!!!

    另一半的支持,真的很重要!!!!
    尤其是接下來的路…
    很為妳開心~~嫁了一個好老公!

    關於妊娠霜這件事嘛~~~~~
    我也覺得…是母體體質的問題!!!!!!!!!
    一知道懷孕,我就開始擦~勤擦!!很勤!!!
    花在這裡的錢,也真的是不少~
    但,從7個月,肚子快速長大之後…粉紅毛毛蟲也跑出來了…
    我媽,一條妊娠霜都沒擦,生了二個小孩,一條妊娠紋也沒有…
    所以,結論,是母體的問題,哈哈哈!!

  9. 還有兩件奇妮的前開式無鋼圈的,
    我買媽媽餵的
    但是說真的我不是很推
    因為洗到後來會鬆掉
    不過還算好穿
    然後餵母乳會脹奶
    奇妮的鋼圈讓我很不舒服
    都快塞奶了
    如果要買哺乳內衣
    真的要買軟一點的鋼圈!比了幾款我還是覺得奇妮的算硬
    懷孕的時候真的還蠻好穿的啦
    但是哺乳我就覺得還好!所以我之前剩下的都打算第二胎再來穿
    bravado的跟UNIQLO的都還蠻多人推的

  10. KK推~
    準媽咪真的是很辛苦,除了要忍受孕期的不適之外,還要控制自己的體重,但還是要跟您說一
    聲,恭喜!!

  11. 推+1
    聽說越大會越頻尿耶
    感覺這樣晚上睡覺超困擾的說

    分泌物變多也好麻煩喔
    還不能用護墊>"<

  12. 10推

    懷孕的症狀真的好辛苦喔!!!
    媽媽們真是偉大~~~
    但是你完全看不出來是媽咪呀~
    瘦瘦又穿得好正~
    好期待寶寶出生哩~~

  13. 喵喵推+11

    懷孕初期都比較辛苦

    慢慢的就能適應了

    加油唷

    ^^

  14. +12
    看到照片裡的小寶寶,真的會很感動吧^^
    快讓我見見這位美麗的俏孕婦xd

  15. 推13!
    希望不適的症狀都快點消失

    我好想看食記!!
    哈哈

  16. 發現你孕期保養在吃的東西我每天都有吃…嘿嘿
    (就可以效法你的肌膚啦>///<)
    懷孕一樣也可以買~買~買~耶!^O^
    看完之後自己心情也特好滴說~

    雞丁
    (我新成立的社團,快來加入^O^)
    https://www.facebook.com/groups/374523565956852/

  17. +14
    我想如果那天我也懷孕了
    我應該會買瘋了
    哈哈哈!看到什麼都會想要買
    不過~還好你不舒適感都快不見了^^

  18. 推16~ 辛苦你了!! 我現在回想起孕吐的時光還是心有餘悸啊~每天狂吐真恐怖!


  19. 你真的好幸運哦
    我是吐到四個月
    每天抱著馬桶的那個人>"<

  20. 感覺之後胸部會變得很雄偉啊~~~
    (喂)
    XDDDD
    希望寶寶趕快吸收營養好好長大啊!
    妳的四肢&臉都還是瘦的~
    這樣超好的~哈哈~~!!!

  21. KIKI推

    原來懷孕有這麼多東西要準備
    要好好來做筆記一下
    肚子要好好保養
    不要留下任何紋路了XD

  22. 推,又是一個漂亮的孕媽咪耶!恭喜要當媽咪了喲

  23. +22
    哇哇哇
    我等不及看寶寶有多可愛了>//////<

  24. 閎麻推23~~
    妳是幸福的孕婦

    那件藍色荷葉洋裝很漂亮捏~~
    到他們網站一看
    可惜沒S號了

  25. 妳喜歡S號,我可以轉賣給妳耶!因為我當初是要買M號買不到,現在因為胸部那邊有點太緊了
    妳要的話我500含郵賣妳就好^^

  26. 克蘭詩那組好像真的很不錯
    我有些生過的同事都每天擦
    一條紋都沒有哦~

  27. 推~
    懷孕真得好辛苦喔!
    選用正確的營養品與保養品很重要,
    加油喔~

  28. 謝謝妳捏~~

    可以470元嗎?
    30元匯款手續費

  29. 可以啊!反正我已經穿不太下了,而且再穿到它不知何時了
    妳匯款後給我地址、電話、姓名吧!
    我想把那件M的買來XD
    銀行:台灣銀行004
    帳號:194002000463
    姓名:黃郁珮

  30. 匯款完成了

    蔡紫婕
    0912-375135
    513-46彰化縣埔心鄉中山路46巷6號

    謝謝妳捏~~

  31. 現在懷孕真的也是可以打扮的美美的,
    看到超音波應該真的會很感動,
    現在好像還有一種是可以看到臉形的?
    希望不舒服的症狀可以漸漸減輕阿~
    推推

  32. 我相信就算肚子大了
    妳肯定還是引領時尚的孕婦!

  33. 英格麗29推)))

    懷孕真的好辛苦呢!!!

    希望4~5個月更加穩定下來的時候可以比較沒那麼多不適症喔♥

    那個內褲看起來好厲害,是說沒有懷孕可以穿嗎?

    最近對貼身衣物很有興趣XDD

  34. 推+1
    噗~~~tiss3個月了?!全身都還這麼"纖細"!!!(小珊珊當初因為完全沒有害喜或不舒服的狀
    況,所以狂吃,才三個月早就有"腫"了說…^^a)
    不過,一些營養補給品我懷孕期間都不能吃,因為有甲狀腺亢進,所以完完全全指只能用"食
    補",還好我家翰翰抓出來還有3700g耶!所以tiss能吃就多吃點,只要正常三餐,不用怕會怕
    太多唷~~~^^q

  35. 推+30
    你好快就買褲子拉
    我一直到..六個月之後才開始穿那種腹部有鬆緊帶的
    那時候是買歐歐米妮
    價格我覺得都差不多
    大概快要三千 我那時候買了兩件褲子,其他的忘了
    結果就快兩萬(超貴)
    現在通通被我收起來,等下一胎了吧!!
    話說孕吐的話,我只有初期那個月沒有吐
    夠慘吧..

  36. 可以啊!有分泌物困擾的,我滿建議穿看看的

  37. 我本來也以為我會是一個狂食的孕婦,真沒想到懷孕後會對食物失去興趣,唉!!應該快好了!!

  38. 真的很慘耶妳,那趕快再拼下一胎,才夠本!哈

  39. 推推~
    小寶寶的成長真的好神奇呢!
    希望他頭好壯壯^^

    孕婦真的好辛苦,另一半貼心最重要囉!

  40. 不..太可怕了
    現在還沒有勇氣再體驗一次
    等個2.3年囉!!
    哈哈~妳加油^^

  41. 你的身材好好
    好均勻
    一點都沒有水腫

    我記得我三個月就很腫了


  42. 初期真的會比較辛苦不過中期會比較好
    可以喝滴雞精我懷孕有喝喝了感覺不錯

  43. 這篇介紹的東西都好誘人阿~ 沒懷孕但好想買內褲+內衣喔
    看起都好不錯~~ 
    就和你一起祈禱 祝你食慾大開^^ 當然身體健康最重要

    還是想小小聲說~~~ 怎麼看不見耐寶的照片勒>///<

  44. 哈囉~寶貝tiss
    我飛機一落地到台灣 馬上上格來看妳的近況
    看來狀況還算不錯呢!! 感謝主!!
    為妳禱告 我相信 主耶穌一定為妳預備好妳和寶寶的幸福懷孕過程
    滿心感謝主!!

  45. 推36

    我也覺得長痘痘跟生男生女沒關係
    我當時懷我兒子一顆痘也沒有
    反而還比孕前的皮膚好很多XDDD

  46. 柚柚+37
    這篇我要好好的來研究一下, 現在看可能還沒有什麼感覺
    但時機到了我想這篇會變成我的聖經, 哈
    BTW , TISS加油喔:-)))))

  47. 推41
    初期懷孕真的很辛苦,看到TISS購入這麼多東西,真的好棒唷!
    穿搭好好看,我也要來去看看。
    ^^

  48. 懷孕的時候我也是分泌物變的超多!!!!!!!!!

    然後還很慘的發炎了 好癢好癢!!

    看醫生還有塞藥劑~~!!!

    抗菌內褲跟私密處護理我也是買了一堆!

    後來還是都買免洗內褲為主!

    推荷娜之戀私密處清潔跟清秀佳人的免洗內褲~

    準媽媽們一定要多注意自己身體的狀況!

  49. 你好 請問有甚麼安全的痘痘藥可以推薦呢?

    謝謝~!

  50. 基本上還是問醫生比較好喔!建議看一下皮膚科

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