維持健康年輕的小祕密|和康至尊膠原蛋白飲|敏節633乳酸菌膠囊|益生菌推薦

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一直以來Tiss最常收到的讚美就是Tiss看起來好年輕,完全不像45歲的媽媽,其實要維持年輕健康美麗是需要花功夫的,Tiss的日常生活,除了特別重視飲食、運動之外,也會吃點保養品補充膠原蛋白,和康至尊膠原蛋白飲、敏節633乳酸菌膠囊,就是我最近接觸到的吃的保養品,我相信大家對膠原蛋白、益生菌都不陌生,Tiss這篇就跟大家推薦如何搭配保養品來維持自己的美麗人生!優惠方案點我

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健康小祕訣一:飲食及體重控制

Tiss的飲食怎麼控制?通常早餐、晚餐的澱粉量很少,會集中在午餐吃澱粉,早餐我可以喝一杯鮮奶茶+一顆蛋就解決,偶爾真的很餓,會吃一顆貝果,或肉蛋吐司,中午我都正常吃,而且吃蠻多澱粉的,每天早上我一定會量體重,如果體重稍有上升,當天我就會減少吃東西的量!我覺得養成量體重的好習慣,是體重控制很重要的方法,Tiss維持量體重這個習慣超過20年,三餐正常也能夠讓自己上大號的時間很固定,每天早餐後可以搭配敏節633乳酸菌膠囊食用,維持腸胃道的健康!

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敏節633乳酸菌膠囊

敏節633乳酸菌膠囊有獨家專利玻尿酸自生菌、天然維他命西印度櫻桃、舒適進捷關鍵硫化物,敏節633乳酸菌膠囊,使用TCI633大江生醫專利玻尿酸自生菌,與獨家專利技術益生方舟,刺激自體分泌玻尿酸並大幅提升益菌存活率,是市面上少有的益生菌配方

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健康小祕訣二:規律的運動習慣

除了飲食控制之外,最重要的是要維持運動的習慣,Tiss維持運動的習慣超過20年了,每週至少一次的有氧運動或瑜珈,對我來說是抒壓也是維持健康的方式,長久的運動習慣讓我身心靈都覺得舒服,剛好這次也發現到平常運動時,偶爾會因為關節摩擦,而導致會有些許不舒服,但近期搭配著敏節633,默默發現好像很久沒有那種喀喀聲,也好像減少了運動後的哀嚎,感覺可以更長期觀察,找出身體上的更多改變,後續有機會也再來跟大家分享!

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Tiss的美食部落客工作時常要吃很多大餐,很多人問Tiss為何吃不胖,其實沒有吃不胖,但我覺得定時定量、運動、吃點益生菌維持腸道健康是非常重要的事情

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敏節633乳酸菌膠囊一瓶有30顆裝

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一天只需吃一顆,就能夠維持好菌

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一天一顆,好菌直達小腸,對於忙碌的上班族、需要節食的肥胖族,需要補充營養的運動族、銀髮族來說,都是非常方便的補充方式

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健康小祕訣三:補充膠原蛋白

我覺得每次看以前的照片和現在的照片,就會明顯感覺得臉頰的凹陷,不得不承認,年紀越大膠原蛋白真的會流失啊!年輕的時候不用美肌,皮膚就是自然的光透亮,然後澎澎的真的很美,現在已經45歲了,即使開了美肌,都看得出來臉頰越來越凹陷!

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和康至尊膠原美妍飲

以前Tiss也沒有喝膠原蛋白的習慣,但是現在真的覺得上了年紀必須更重視保養!市面上的膠原蛋白飲很多,但是和康至尊膠原蛋白飲是榮獲許多國際發明大獎,膠原蛋白是分子越小越好吸收,和康有專利機能微粒技術,將效性成份均質化微奈米級的功能微粒,讓膠原蛋白更好吸收

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和康至尊膠原蛋白飲一盒有十包,一天一包,撕開包裝可以直接飲用,出門攜帶也很方便

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有的膠原蛋白飲喝起來感覺濃稠濃稠的,但是和康至尊膠原蛋白飲喝起來口感比較像水果醋,是偏酸的口感,內含高濃度膠原三胜肽、魔芋粉是植物萃取的神經,我蠻喜歡飯後來一包,覺得喝起來挺解膩的

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平常Tiss都會帶幾包和康至尊膠原蛋白飲在包包裡面,隨時都方便飲用

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Tiss喝了一段時間覺得早上起床的時候看起來氣色更好,有一天早上我還心想,我最近用了什麼保養品,怎麼感覺皮膚越來越好?

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後來認真想了一下,姊就是每天有認真喝一包和康至尊膠原蛋白飲,有喝真的有差耶!!

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有些膠原蛋白飲可能有腥味,但和康至尊膠原蛋白飲世完全沒有任何腥味,它喝起來就像酸酸的果汁,非常好入口,風味絕佳

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膠原蛋白會隨年齡增加而減少,根據研究,60歲後人體的膠原蛋白量可能僅剩下20歲時的一半,而缺少膠原蛋白的肌膚便會出現失去彈力、皺紋、鬆垮的情形。所以Tiss建議,除了平常從飲食攝取膠原蛋白之外,也可以藉由飲用膠原蛋白飲來更有效率地補充,相信跟Tiss一樣,出門都會被叫姊姊喔!!優惠方案點我

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